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健康休閑

皺紋也分真假,你是哪一類?一套按摩操,把皺紋堵回去!

來源:義縣新聞網 發布時間:2017-05-11 說兩句 閱讀:0次

皺紋,女人的天敵

發現皺紋爬上了臉

多少人急著去打肉毒素

或者做個拉皮手術


但很多人都不知道

皺紋也分真性皺紋與假性皺紋!


如何區分真假性皺紋?

 

洗凈臉部,在臉部仍濕潤時,對著一面鏡子,做一組不帶任何表情的觀察,然后再做一連串的喜怒哀樂的表情,前后比較。

 

假皺紋

 

如果面無表情時沒有看到皺紋,但當你微笑或生氣時,卻發現嘴角、眼睛下方及一旁都有細小的紋路出現,這些就是假性皺紋,也稱動力性皺紋。

 

其實這些皺紋的產生原因主要是——

 

光老化(這是皮膚皺紋的主要元兇)

習慣性表情

肌膚缺水

工作壓力

不規律的生活

睡眠不足

過度減肥
……

 

對待假性皺紋
要做到以下幾點

 

一是保護皮膚,合理安排作息,特別是手和面部皮膚,長期暴露在外,應該倍加呵護;


二是遠離日照和輻射的侵害,光老化是皮膚產生皺紋的主要原因之一,所以在強日照下應做好防曬,防紫外線的工作,另外不要長時間使用電腦電視以避免屏幕輻射對皮膚的傷害。

 

真皺紋

 

如果當你面無表情時,還是可以看得到清晰的紋路,那么你的皺紋已經形成良久,而且很可能已經變成了真性皺紋。

 

除了輻射侵害的外因,血流不暢的內因也是皮膚老化的重要幫兇。所以,科學的面部按摩有助于改善面部的血液循環,促進膠原的再生,從而恢復皮膚的彈性與光滑。

 

重點來啦!
推薦你一套簡單的面部按摩操

 

首先用手掌使按摩膏升溫,然后兩手對搓,將按摩膏鋪滿整手;

 

接著食指和中指呈V字形夾住雙耳,這時候雙手正好托住兩腮,向上用力,感覺臉部向上提升;

 

然后一邊用手掌托住臉頰向上提,一邊嘴角也要有意識地上提(這個時候重要的是最里面的牙齒也有上提的感覺);

 

重復這個動作15次即可。

 

還有這些對抗皺紋的“小偏方”

 


豬蹄抗皺

 

豬蹄富含膠原蛋白,除了食用對皮膚有益外,外敷也能抗皺。豬蹄數只洗凈后煮成膏狀,晚上睡覺時涂于臉部,第二天早晨再洗干凈,堅持半個月會有明顯的去皺效果。

 

水果、蔬菜抗皺

 

絲瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有自然的滋潤和去皺效果,可制成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。

咀嚼抗皺

 

每天咀嚼口香糖5到20分鐘,可使面部皺紋減少,面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉,改變面部血液循環,增強面部細胞的代謝功能。

 

溫水冷水交替洗臉抗皺

 

正確的洗臉方式應采用溫水和冷水交替的方法。

 

即:溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向涂抹清潔劑(洗面奶或皂類等)→再用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。

 

這種溫水,既能潔膚又能使皮膚解除疲勞,延緩皮膚衰老,起到抗皺的作用。

 


來源:健康時報


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